BODEGAS ABIERTAS - 27 de septiembre de 2026

Ensalada fresquísima de sepia

Autor

Daniela Ferri Paniati

Preparación

20 minutos

Dificultad

Fácil

Raciones

4 personas

Consortium Profile 2

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INGREDIENTES

  • 2 sepias más bien grandes (300/400 g aprox.)
  • 1 hinojo
  • 1 cogollo de lechuga de Treviso
  • Queso Parmigiano Reggiano DOP de 24 meses de curación al gusto
  • 1 tallo de apio
  • Vinagre Balsámico de Módena IGP
  • Limón
  • Sal y pimienta al gusto
  • Un puñado de nueces peladas

PREPARACIÓN

Limpiar y lavar las dos sepias. Ponerlas en una cazuela con agua fría y colocar sobre el fuego sin salar. Tapar la cazuela y, cuando el agua empiece a hervir, dejar cocer durante 30 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar. Cuando estén frías, colar y cortar tanto la cabeza como los tentáculos en rodajas más bien finas. Reservar.
Lavar todas las verduras, colarlas, secarlas y cortar todo en rodajitas, más finas para apio e hinojo y un poco más gruesas para la lechuga.

Preparacion para la Vinagreta o “Citronette” (vinagreta con limón)

Preparar aparte una vinagreta o una citronette según sus gustos. En el primer caso, mezclar una cucharada de Vinagre Balsámico de Módena IGP para cada dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Para la citronette, hacer lo mismo con el zumo de limón. Obviamente, también aquí las proporciones varían según sus gustos.

Partir con las manos las nueces peladas. Ahora, ya sólo falta mezclar todos los ingredientes con cuidado y servir, acompañando la ensalada con los dos condimentos, para que sus comensales elijan el que prefieran.

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