ACETAIE APERTE - 27 settembre 2026

Insalata di cous cous con verdure crude, melagrana e noci

Autore

Licia Cagnoni

Preparazione

Difficoltà

Porzioni

4 persone

INGREDIENTI

Ingredienti per 4 persone

  • 200 g di cous cous
  • 100 g di carote
  • 100 g di zucchine
  • 1 cuore di lattuga
  • 50 g di sedano
  • 1 piccola mela rossa
  • 100 g di chicchi di melagrana
  • 60 g di noci sgusciate
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • Aceto Balsamico di Modena IGP

PREPARAZIONE

Cuocete il cous cous come indicato sulla confezione.

Sgranatelo con una forchetta e conditelo con un filo di olio e un pizzico di sale.

Pelate le carote, ricavate la parte verde dalla zucchina, tagliatele a pezzetti insieme al sedano e frullatele grossolanamente. Riunite in una terrina le verdure, aggiungete i chicchi di melagrana e la mela rossa tagliata a cubetti.

Emulsionate 4 cucchiai di olio con mezzo cucchiaino di sale e 2 cucchiai di Aceto Balsamico di Modena IGP.

Condite le verdure con l’emulsione e lasciate insaporire per 5 minuti.

Aggiungete il cous cous, la lattuga a striscioline e le noci spezzettate. Mescolate accuratamente e lasciate riposare ancora 5-10’ prima di consumare.

RICETTE CORRELATE